A Casa do Pessoal da ULS de Santo António irá proporcionar novamente aos seus associados as aulas de Pilates. A mensalidade é de 15 euros por mês, uma vez por semana.
A modalidade é conhecida pelos seus diversos benefícios:
• Corrige a postura corporal, tornando-a mais alongada e harmoniosa;
• Promove uma maior consciência corporal;
• Reduz o perímetro abdominal;
• Ajuda a relaxar e a diminuir os níveis de stress e tensão;
• Estimula o bem-estar psicológico;
• Aumenta a concentração.
Dia: Sexta-feira;
Horário: 15h00, 16h00 ou 17h00.
Local: Ginásio no piso 0 do Centro Materno Infantil do Norte (CMIN-ULS Santo António)
Inscrições aqui
